เรามีโครงสร้างอย่างไร

ปัจจุบัน Anuradha Mittal ซึ่งดำรงตำแหน่งประธานคณะกรรมการอิสระของ Ben & Jerry’s นั้น ร่วมงานกับบริษัทมาตั้งแต่ปี 2007 Anuradha ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการบริหารของสถาบันโอ๊คแลนด์ เป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติในด้านนโยบายสิทธิมนุษยชน เกษตรกรรม การพัฒนา และการอนุรักษ์ นอกจากนี้ เธอยังดำรงตำแหน่งเป็นคณะกรรมการของศูนย์กฎหมายผู้พิทักษ์สิ่งแวดล้อมและโครงการ Blue Planet ด้วย

ภายใต้การนำของ Anuradha สถาบันโอ๊คแลนด์ได้เปิดตัวข้อตกลงการลงทุนที่ดินในประเทศกำลังพัฒนาเพื่อเผยให้เห็นรูปแบบที่น่ากังวลของการขาดความโปร่งใส ความยุติธรรม และความรับผิดชอบ ความสัมพันธ์แบบไดนามิกระหว่างการวิจัย การให้คำปรึกษา และการรายงานข่าวของสื่อต่างประเทศ ส่งผลให้เกิดความสำเร็จและการรวมตัวกันอย่างน่าทึ่งในสหรัฐอเมริกาและในต่างประเทศ

Anuradha ได้แต่งและเรียบเรียงหนังสือรวมถึงรายงานจำนวนมากมาย บทความและงานที่เป็นความคิดเห็นของเธอได้รับการตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์อย่างแพร่หลายและกว้างขวาง ไม่ว่าจะเป็น the Los Angeles Times, The New York Times, Chicago Tribune, Bangkok Post, Houston Chronicle และ The Nation Anuradha เคยให้การเป็นพยานต่อหน้ารัฐสภาคองเกรสแห่งสหรัฐอเมริกาและสหประชาชาติ กล่าวคำปราศรัยสำคัญ ๆ หลายร้อยรายการ รวมถึงกิจกรรมที่ได้รับเชิญจากรัฐบาลและมหาวิทยาลัยต่าง ๆ และมักได้รับการสัมภาษณ์ทาง CNN, BBC World, CBC, ABC, Al Jazeera และ National Public Radio ด้วย

เคยได้รับหลายรางวัล ไม่ว่าจะเป็นรางวัล Feyerabend Award ปี 2022, รางวัล All in for Justice Award ปี 2022, รางวัล Endow the Future Award จาก Responsible Endowments Coalition ทำให้ Anuradha ได้รับการเสนอชื่อโดยนิตยสาร Nation ให้เป็นนักคิดที่ทรงคุณค่าสูงสุด

Anuradha เป็นแฟนพันธุ์แท้ของ Ben & Jerry’s ทุกรสชาติ และ Cherry Garcia คือรสชาติที่เธอโปรดปรานตลอดกาล!

Chivy Sok กรรมการบริหารของ Tikva Grasssroots Empowerment Fund เป็นนักการศึกษา เป็นนักวิจัย และผู้ฝึกสอนด้านสิทธิมนุษยชนมายาวนาน งานของเธอที่ Tikva Grassroots มีชุดผลงานที่หลากหลายรวมถึงความเป็นธรรมด้านสิ่งแวดล้อม การอนุรักษ์ที่เน้นชุมชนเป็นศูนย์กลาง สิทธิมนุษยชน ความรับผิดชอบขององค์กร และเกษตรกรรมที่ยั่งยืน กองทุนดังกล่าวสนับสนุนองค์กรต่าง ๆ ในพื้นที่ต่าง ๆ ของโลกเพื่อพัฒนาความเป็นธรรมและความยั่งยืน

Chivy ทำงานในโครงการด้านสิทธิมนุษยชนหลายโครงการร่วมกับองค์กรต่าง ๆ ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา รวมถึงคณะกรรมการกำกับดูแลของ Ginetta Sagan Fund ของ Amnesty International USA และเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Devata Giving Circle ซึ่งเป็นกลุ่มการกุศลสตรีอเมริกันเชื้อสายกัมพูชากลุ่มแรกในสหรัฐอเมริกา เธอเป็นอดีตผู้อำนวยการโครงการของศูนย์ศึกษาด้านสิทธิมนุษยชนมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย และอดีตรองผู้อำนวยการศูนย์สิทธิมนุษยชนแห่งมหาวิทยาลัยไอโอวา

Chivy สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรี สาขารัฐศาสตร์ที่ UC Santa Barbara ที่ที่เธอได้รับรางวัล University Award of Distinction เมื่อสำเร็จการศึกษา และปริญญาโทสาขากิจการระหว่างประเทศจาก School of International and Public Affairs มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย

ความหลงใหลในการทำงานด้านสิทธิมนุษยชนตลอดชีวิตของเธอมีความเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับ Sayonn มารดาผู้ล่วงลับของเธอและผู้รอดชีวิตจากทุ่งสังหารเขมรแดง เช่นเดียวกับชาวกัมพูชาคนอื่น ๆ ในช่วงเวลานั้น เธอและครอบครัวของเธอต้องผ่านเหตุการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นทั่วทั้งประเทศ หลังรอดพ้นจากช่วงเวลาดังกล่าวนี้ แม่ของเธอเลือกที่จะเสี่ยงต่อการเดินทางอันยาวไกลมายังประเทศไทย ซึ่งเป็นที่ที่องค์การสหประชาชาติจัดตั้งค่ายรองรับผู้ลี้ภัย และที่นั่นเอง พวกเขาพบกับที่หลบภัยและในที่สุดก็ออกเดินทางไปยัง Bay Area ในฐานะผู้ลี้ภัยและชาวอเมริกันรุ่นใหม่ เหตุการณ์ในวัยเด็กนี้ส่งผลให้เธออุทิศตนอย่างแรงกล้าต่อความเป็นธรรมทางสังคม และความมุ่งมั่นของเธอในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและความรู้สึกซาบซึ้งกตัญญู ความองอาจและกล้าหาญของแม่ของเธอไม่เพียงทำให้เธอมีความเข้มแข็งในการเอาชีวิตรอดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เธอก้าวหน้าในฐานะหญิงสาวในประเทศที่พำนักแห่งใหม่อีกด้วย ปัจจุบันเธอและสามีมีลูกสองคนที่เติบโตเป็นนักสตรีนิยมสาวผู้มุ่งมั่น

เมื่อไม่ได้ทำงานด้านความเป็นธรรม Chivy ก็อยู่ข้างสนามเพื่อเชียร์ลูกสาวสองคนของเธอที่เป็นนักวอลเลย์บอลในการแข่งขันอันดุเดือดด้วย และเมื่อไม่อยู่ข้างสนามในการแข่งขันวอลเลย์บอล คุณก็จะพบเธอข้างแปลงพืชพรรณ ไม้ผล และแปลงผักที่เธอดูแลอย่างเอาใจใส่ เธอชื่นชอบดนตรีและการเต้นรำแบบละติน และชอบศิลปะการต่อสู้ (สายดำกีฬาเทควันโด)

กรรมการผู้จัดการของ Illumen Capital

Daryn เป็นผู้ให้การสนับสนุนความเป็นธรรมทางเศรษฐกิจและสังคม โดยเฉพาะกลุ่มผู้ด้อยโอกาสและบุคคลชายขอบ งานของเขาพร้อมด้วยนักลงทุนผู้สร้างความแตกต่าง กองทุนหุ้นเอกชน บริษัทใน Fortune 100, มหาวิทยาลัย และมูลนิธิต่าง ๆ ได้เข้ามาจัดการกับปัญหาทางสังคมและสิ่งแวดล้อมที่เร่งด่วนที่สุดในโลก

Daryn เป็นผู้ก่อตั้งและกรรมการผู้จัดการของ Illumen Capital ซึ่งเป็นกองทุนที่มีผลต่อกองทุนต่าง ๆ ที่พยายามเพิ่มความเท่าเทียมทางเพศและเชื้อชาติภายในตลาดการเงิน Illumen Capital ลงทุนในกองทุนที่มีการเติบโตสูงสุด กองทุนภาคเอกชน และกองทุนที่สร้างความแตกต่างต่อการลงทุน จากนั้นจึงจัดให้มีการฝึกสอนและให้เครื่องมือแก่ผู้จัดการกองทุนที่ออกแบบมาเพื่อลดอคติแบบแอบแฝงหรือที่อยู่เหนือจิตสำนึกการควบคุม ก่อนหน้านี้ Daryn เป็นผู้นำโปรแกรม Special Equities ในฐานะที่ปรึกษาของคณะกรรมการของ Calvert Funds ซึ่งเป็นผู้บุกเบิกด้านการลงทุนแบบสร้างผลกระทบที่มีมูลค่า 15,000 ล้านดอลลาร์ ด้วยการใช้เครื่องมือนี้ Calvert จึงสามารถรักษาพอร์ตการลงทุนของกองทุนได้มากกว่า 40 กองทุนใน 5 ทวีป ซึ่งเป็นตัวแทนของบริษัทในพอร์ตการลงทุนมากกว่า 350 แห่ง ก่อนที่จะทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาให้กับ Calvert ทาง Daryn ได้ดำรงตำแหน่งผู้อำนวยการมหาวิทยาลัย และเป็นหุ้นส่วนองค์กรของ The Idea Village ซึ่งเขาได้สร้างแพลตฟอร์มที่ให้บริษัทกองทุนภาคเอกชน วิทยาลัยธุรกิจ และบริษัทใน Fortune 500 ชั้นนำมามีส่วนร่วมในการลงทุนมากกว่า 100,000 ชั่วโมงและลงทุน 2 ล้านดอลลาร์ในผู้ประกอบการในนิวออร์ลีนส์มากกว่า 1,000 รายหลังเกิดพายุเฮอริเคนแคทรีนา

Daryn เป็นผู้ร่วมเขียนงานวิจัยตีพิมพ์ที่ตรวจสอบอิทธิพลของเชื้อชาติที่มีต่อการตัดสินทางการเงินของผู้จัดสรรสินทรัพย์ และปัจจุบันดำรงตำแหน่งในคณะกรรมการของอนาคตสภาที่ปรึกษาการเงิน (Future of Finance Advisory Council) ของสถาบัน CFA กองทุนร่วมลงทุนใหม่ (New Venture Fund) และเป็นสมาชิกคณะกรรมการการลงทุนของ Impact Assets เขาจบการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาบริหารธุรกิจจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดซึ่งเป็นที่ที่เขาดำรงตำแหน่งเป็นคณะกรรมการบริหารคณบดี และจบปริญญาโทสาขาบริหารธุรกิจจากมหาวิทยาลัยดุ๊ก

Detavio Samuels ดำรงตำแหน่งซีอีโอของ REVOLT ซึ่งเป็นบริษัทสื่อที่มีคนผิวสีเป็นเจ้าของที่เติบโตเร็วที่สุดในอเมริกา

Detavio อยู่ในจุดที่วัฒนธรรมและเนื้อหามาบรรจบกัน เขาเป็นหนึ่งในผู้บริหารระดับสูงที่อายุน้อยที่สุดและประสบความสำเร็จมากที่สุดขององค์กรในอเมริกา ด้วยภูมิหลังอันเป็นเอกลักษณ์ของเขาในฐานะคนรุ่นมิลเลนเนียลและมีประสบการณ์เป็นผู้บริหารมากว่าทศวรรษ เขาได้ช่วยบริษัทชั้นนำระดับโลกอย่าง Walmart, McDonalds, AT&T, Chrysler, NBA และ Johnson & Johnson สร้างแบรนด์ทรงอิทธิพลต่าง ๆ ที่มาพร้อมความสัมพันธ์อันลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับผู้บริโภค

ในเดือนมีนาคม 2021 Detavio ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นซีอีโอของ REVOLT ซึ่งเป็นผู้สร้างและเผยแพร่เนื้อหาทางวัฒนธรรมฮิปฮอปและคนผิวสีชั้นนำของ ภายใต้การนำของเขา REVOLT มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนการเล่าเรื่องเกี่ยวกับคนผิวดำทั่วโลกโดยการสร้างระบบนิเวศน์ที่ใหญ่และทรงพลังที่สุดในโลกสำหรับการเล่าเรื่องของคนผิวสี

Samuels ได้รับมอบหมายให้บริหารจัดการทีม Bi-Coast ที่กำลังเติบโตและเป็นหัวหอกในการดำเนินงานในแต่ละวันของบริษัท โดยมุ่งเน้นที่การเติบโตอย่างรวดเร็วและการขยายธุรกิจทางดิจิทัลเพื่อวางตำแหน่ง REVOLT ในฐานะผู้ขับเคลื่อนที่โดดเด่นของวัฒนธรรมระดับโลก Samuels ทุ่มเทเพื่อช่วยให้คนรุ่นมิลเลนเนียลและ Gen-Z เข้าใจโลกที่กำลังเปลี่ยนแปลงไปได้ดีขึ้น และจุดประกายการเปลี่ยนแปลงโดยใช้ฮิปฮอปเป็นเลนส์เพื่อสำรวจและสื่อประสบการณ์ของคนผิวสีทั่วโลก

Samuels ได้รับยกย่องในฐานะผู้บริหารการตลาด โดยได้รับเกียรติมากมายไม่ว่าจะเป็นการได้รับรางวัลผู้บริหารรายการทีวีแห่งปีโดย Digiday ซึ่งเป็นหนึ่งใน 100 ผู้นำด้านเนื้อหาโดย CableFax และเป็นผู้บุกเบิกในด้านสื่อโดย 100 Black Men of NY นอกจากผลงานที่โดดเด่นของเขาในอุตสาหกรรมสร้างสรรค์แล้ว Samuels ยังเป็นนักเขียนหนังสือขายดีของ Amazon อีกด้วย

Samuels สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจากมหาวิทยาลัยดุ๊ก พร้อมด้วยปริญญาโทสาขาบริหารธุรกิจและปริญญาโทจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด ทั้งหมดนี้เมื่ออายุเพียง 25 ปี ปัจจุบัน Samuels ยังคงมีบทบาทสำคัญในการหล่อหลอมภูมิทัศน์สื่อสมัยใหม่ใหม่และเสริมศักยภาพให้กับผู้สร้างด้วยการสร้างแพลตฟอร์มนวัตกรรมที่มุ่งพัฒนาวัฒนธรรมของคนผิวสีให้ก้าวหน้า

รสชาติที่โปรดปรานของ Ben & Jerry's: Phish Food & Change the Whirled

ดนตรี: Afro-Pop; Brazilian Samba; Ol’ School Hip Hop & Anything Motown

หนังสือ/ภาพยนตร์: Art of War (Sun Tzu); The Alchemist (Paulo Coelho) และคอลเลกชั่นภาพยนตร์ Marvel Universe ทั้งหมด (The Avengers; Black Panther; Iron Man, Spiderman แล้วก็ภาพยนตร์ซุปเปอร์ฮีโร่ทั้งหมด!)

คำกล่าว: “สิ่งต่าง ๆ อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้อยู่เสมอ จนกว่ามันจะสำเร็จจริงขึ้นมา” Nelson Mandela “สำหรับการสร้าง David ฉันต้องนำทุกอย่างที่ไม่ใช่ David ออกไปจากรูปปั้น” Michelangelo

NPO หรือสาเหตุทางสังคม/สภาพแวดล้อม: ฉันใช้ชีวิตวัยเด็กในหลายประเทศในฐานะครอบครัวทหาร การเดินทางเป็นประสบการณ์ที่เปิดโลกและกำหนดรูปแบบการดำเนินชีวิต พ่อแม่ส่งเสริมให้ฉันเป็นพลเมืองโลก ยอมรับความหลากหลายของผู้คนและวัฒนธรรมไปพร้อมกับการแสวงหาจุดยืนร่วมกันตลอดมา ฉันรู้ว่าฉันถูกลิขิตให้ใช้ชีวิตทำงานเพื่อสันติสุข ความเป็นธรรม และความเท่าเทียม ในฐานะผู้จัดตั้ง ฉันได้รับความรู้มากมายจากกลุ่มคนที่น่าทึ่งที่มุ่งมั่นรักษาสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐานสำหรับทุกคน ซึ่งรวมถึงนักเคลื่อนไหวในชุมชนในรัฐมิสซิสซิปปีที่ต่อสู้เพื่อสิทธิ์ในการลงคะแนนเสียงอย่างเท่าเทียม คนงานผู้อพยพและคนงานตามฤดูกาลในฟาร์มในรัฐนอร์ธแคโรไลนาที่เรียกร้องน้ำดื่มสะอาดเมื่อทำงานในไร่ สตรีไร้บ้านและครอบครัวของพวกเขาในรัฐฟิลาเดลเฟียที่ปรับปรุงอาคารร้างให้เป็นที่อยู่อาศัยในราคาที่พวกเขาจ่ายได้ วัยรุ่นผู้มุ่งมั่นทำธุรกิจใน South Bronx ที่เปิดตลาดเกษตรกรของตนเอง ตลอด 4 ทศวรรษที่ผ่านมา ฉันทำงานเป็นผู้ร่วมคิดด้านความเป็นธรรมและความเท่าเทียมกับผู้ด้อยโอกาสทางสังคม เศรษฐกิจ และการเมือง ฉันโชคดีที่ได้ใช้ชีวิตตามความปรารถนาของฉันเองในฐานะนักยุทธศาสตร์และโค้ชให้กับองค์กร ชุมชน ธุรกิจ และผู้นำที่ขับเคลื่อนนโยบายอันก้าวหน้าในด้านความเสมอภาคทางเชื้อชาติ สิทธิพลเมือง ที่อยู่อาศัยราคาไม่แพง การดูแลสุขภาพที่เข้าถึงได้ การศึกษาที่มีคุณภาพ และการพัฒนาเศรษฐกิจชุมชน

ภูมิหลังเล็ก ๆ น้อย ๆ… ฉันเป็นคณะกรรมการบริหาร (BOD) มานานแค่ไหน: ตั้งแต่ปี 1996

ประวัติของฉันกับ Ben & Jerry’s: ฉันพบกับ Ben, Jerry และ Jeff ที่ช่วงเริ่มต้น One Percent ในแคมเปญเพื่อสันติสุข ฉันได้ทำงานเพื่อสันติสุขมาหลายปีเพื่อให้เกิดการถ่ายโอนเงินทุนทางการทหาร 25% ไปเป็นการใช้จ่ายในประเทศในเรื่องที่จำเป็นมากกว่าทั้งด้านการศึกษา งาน สุขภาพ และที่อยู่อาศัย ความพยายามทั้งสองอย่างได้รับการสนับสนุนอย่างที่คาดไว้ หลังจากทำงานเป็นอาสาสมัคร One Percent สำหรับแคมเปญเพื่อสันติสุข ก็ได้มีการขอให้ฉันไปช่วยคิดผ่านทางองค์กรของมูลนิธิ Ben & Jerry's ด้วยคำแนะนำจากนักเคลื่อนไหวและผู้จัดตั้งหัวก้าวหน้าจากทั่วประเทศ มูลนิธินี้ได้จัดตั้งให้พนักงานเป็นผู้ทำการตัดสินใจสำหรับการให้เงินทุนต่าง ๆ หลังจากหลายปีที่ทำงานกับบริษัทในหลาย ๆ โครงการ ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้รับการเสนอชื่อและได้รับเลือกให้เป็นคณะกรรมการบริหารของ Ben & Jerry's

ทำไมฉันถึงหลงใหลเกี่ยวกับ Ben & Jerry's?: Ben & Jerry’s เป็นยูนิคอร์นขั้นสุดยอด มีใครบ้างที่จะคิดได้ว่าธุรกิจสามารถเป็นเครื่องมือที่เหมาะสมอย่างยิ่งในการยกระดับความเป็นธรรมทางสังคมได้?!? พันธกิจ 3 ส่วนของบริษัทระบุอย่างชัดเจนว่า ธุรกิจสามารถและต้องดำเนินการในลักษณะที่มีจริยธรรม ยั่งยืน และทำกำไรไปพร้อม ๆ กัน และมันก็ทำได้จริง! ฉันเชื่อว่าแนวคิด แนวปฏิบัติ นโยบาย และชัยชนะที่ดีที่สุดของบริษัทรออยู่ข้างหน้า ฉันมั่นใจว่า Ben & Jerry's จะยังคงพัฒนา สร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ และท้าทายตนเองต่อไป เพื่อสร้างวิสัยทัศน์ของโลกที่มีความยุติธรรมและห่วงใยซึ่งกันและกันในท้ายที่สุด ความสามารถเฉพาะใดที่ฉันนำมาให้ Ben & Jerry's และคณะกรรมการบริหาร?: ฉันมีประสบการณ์มากกว่า 40 ปีในด้านการพัฒนาเศรษฐกิจของชุมชน การสนับสนุนนโยบายของเมืองและชนบท การพัฒนาองค์กร และองค์กรทางสังคม และได้มีการเรียกขานให้นำทักษะเหล่านี้มาใช้เมื่อบริษัทมี 1) วิธีที่พัฒนาขึ้นเพื่อความร่วมมือกับองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร 2) การพิจารณาผลกระทบต่อทั้งชุมชนจากการตัดสินใจสำคัญ ๆ 3) การตรวจสอบแคมเปญการตลาดที่จะส่งผ่านการอยู่ในตำแหน่งที่แข็งแกร่งในประเด็นอย่างเช่น การค้าที่เป็นธรรม และ 4) คำขอการสนับสนุนและการส่งเสริมเจ้าหน้าที่ซีอีโอและเจ้าหน้าที่ระดับอาวุโสในวิสัยทัศน์และการวางแผนของพวกเขา

ฉันทำงานกับผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย รวมทั้งธุรกิจต่าง ๆ เพื่อสร้างความมั่งคั่งและความเจริญร่วมกันทั้งภายในธุรกิจและภายในชุมชนขนาดใหญ่ ซึ่งรวมถึงทักษะพิเศษในการวางแผนกลยุทธ์ การพัฒนาองค์กร การพัฒนาการเป็นผู้นำ การสร้างทีม การสนับสนุนความเป็นธรรมทางสังคม การเมือง และเศรษฐกิจ และการร่วมมือกัน เมื่อส่วนต่าง ๆ มารวมกับภูมิหลังของฉันในด้านสื่อสารมวลชนและการเมืองแล้ว ฉันได้เชื่อมโยงองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรในระดับชุมชนและระดับชาติเข้ากับแคมเปญเคลื่อนไหวและความพยายามที่นำโดยค่านิยมของบริษัทเข้าด้วยกัน ความสัมพันธ์หลายประการเหล่านี้ส่งผลให้เกิดความร่วมมือเชิงกลยุทธ์กับบริษัท

ในฐานะสมาชิกคณะกรรมการ ฉันได้ใช้ทักษะที่ผสมผสานกันนี้เพื่อสนับสนุนการออกแบบกลยุทธ์ที่แผ่ขยายความเคลื่อนไหวทางสังคมของบริษัทเพื่อความเท่าเทียม ความเป็นธรรม และความยุติธรรมให้กว้างขวางยิ่งขึ้นไปอีก ฉันได้ทำแบบจำลองพลังของการเล่าเรื่องให้กลายมาเป็นกลยุทธ์ในการให้แฟน ๆ ของเรามีส่วนร่วมอย่างหลากหลายผ่านงานของฉันในฐานะกรรมการ ปัจจุบันการเล่าเรื่องได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่ไม่เหมือนใครของ Ben & Jerry’s ในการถ่ายทอดสารอันทรงพลัง เป็นกระบอกเสียงของคนชายขอบ และเพิ่มความเข้าใจซึ่งกันและกันได้